特定健康診査・特定保健指導

特定健康診査・保健指導について

　　 東日本大震災により市外へ避難されている方で、避難先での受診をご希望される方へ
　　　　　　　　　　※通常の受診票では受診ができません。詳しくはこちらをご覧ください。
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　※東日本大震災により被災され、「石巻市国民健康保険一部負担金等免除証明書」
　　　　　　　　　を交付されている方は、23年度の特定健診の自己負担金も免除となります。
　　　　
　　　　　　　　　　　　健診受診時は、「保険証」と「免除証明書」を必ず持参してください。

平成２０年４月から、４０歳～７４歳の方を対象にメタボリックシンドロームに着目し、生活習慣病の予防
　　　を目的とした「特定健診・特定保健指導」が、医療保険者に義務づけられました。
　　　　　　　　

　　石巻市国民健康保険特定健康診査等実施計画を策定しました　　　　　　

詳細はここをクリック！（PDF版：76KB）

特定健診等実施計画では、特定健診と保健指導の実施や目標を定めています。

　特定健康診査（健診）について　　

　　　内臓脂肪がベースになって起こるメタボリックシンドロームに着目し、その該当者及び予備群を減少させる
　　ための特定保健指導を必要とする方を抽出するための健診です。

　受診票の発送や実施時期はこちら！

　　あなたは大丈夫？「メタボ・メタボ予備群」ではありませんか？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まずは健診を受けて自分の健康状態を確認してみましょう！！　　　　　

　　　１腹囲が

男性８５ｃｍ以上

女性９０ｃｍ以上

＋それらのちょっと手前の方は要注意！

　　　　　　　　　※ウエストではなく、おへそ周りで測定。　これに当てはまる方は、内臓脂肪が蓄積している可能性大！！

２高血圧　　
収縮期血圧１３０ｍｍHｇ以上
　　　　　　　　または
　拡張期血圧８５ｍｍHｇ以上　　

３脂質異常　
　中性脂肪１５０ｍｇ/dl以上
　　　　　　または
　HDLコレステロール４０ｍｇ/dl未満　　

４高血糖
　空腹時血糖１１０ｍｇ/dl以上
（HｂA１ｃのみ検査している場合は　
　　　　　　　　　５．５％以上）　　　

　　１に当てはまる方で、さらに２～４のリスクに２つ以上当てはまる方は「メタボリックシンドローム該当者」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１つ当てはまる方は「メタボリックシンドローム予備群」です。

メタボは病気ではありません。でもほおっておくと・・・
　内臓脂肪が分泌する血圧を上昇させたり血糖を下げにくくする物質
　の働きで、病気の症状が進んだり、血栓ができやすくなったりして、
　全身の動脈硬化が進行。　　　　　５～１０年後には・・・

心臓病（心筋梗塞・狭心症）
脳卒中（脳出血・脳梗塞）
　などを発症する可能性大！

　　お得情報　

　石巻市国保の特定健診では、人工透析の原因となる慢性腎臓病を早期に発見する
　　　　　　　　　　　　　　　　ための「血清クレアチニン検査、尿潜血検査」を国保独自で追加実施しています。

特定保健指導について　

　生活習慣を見直し、改善することで、病気の発症や重症化を予防できます！（生活習慣病治療中の方は除く）　　　　

情報提供（健診受診者全員）	特定保健指導（生活習慣改善の必要性の高い方に案内が届きます。）
結果通知と一緒に生活改善のための情報を提供	動機づけ支援（メタボ予備群の方）生活改善のための目標を医師・保健師・栄養士等の支援を受けながら立て、実行。６か月後に健康状態の確認をします。	積極的支援（メタボ該当の方）動機づけ支援に加え、目標を達成するための３ヵ月以上の継続的なサポートを受け健康づくりを実践。

　　　
ご案内が届いたら、ぜひ一緒に取り組みましょう！！
　　　　　石巻市は、脱メタボ！がんばる市民を応援します！

　ところで・・・　

　　特定保健指導の案内が届かない方でも安心はできません！
　メタボではないけれど、血圧や血糖値の高い方、血液中の脂質異常のある方もいます。
　糖尿病などの生活習慣病は、生活を見直し、適切な治療をすることで、心臓病、脳卒中、
　人工透析への移行など重症化を予防することができます。

　受診勧奨の項目のある方は、受診結果を持参し、早めに医師に御相談ください。

　正常範囲でも、少しづつ異常値に近づいている方、原因に心あたりはありませんか？

特定健診と特定保健指導の目標について　

　平成２４年度までの国の目標は・・・特定健診の実施率：市町村国保は６５％
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　特定保健指導実施率：４５％
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　メタボ及びメタボ予備群の減少率：１０％（対２０年度比）

　健診・保健指導の成果は家計に結びつく？　

　　　　　　目標達成度によって、後期高齢者医療制度へ支援金が平成２５年度から±１０％の範囲で増減されます。
　　　　　　　特定健診の受診率が低く、メタボの方が減らないと、皆さんの保険料が増える可能性があります。
　　　　　　　（目標達成できれば負担が減ることも・・・。）

平成２２年度、石巻市国保被保険者の４０歳～７４歳の方の基本健診受診率は４２・１％でした。
　若い世代と男性の受診率が低く、４０歳～６４歳の男性では２７．１％の方しか健診を受けていません。
　　　　　　　　　　　　　　　お互いに声をかけあって健診を受けましょう！

　
石巻市の特定健診・特定保健指導についてや、生活習慣の見直しのご相談は・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　保険年金課保健グループへ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　電話　９５－１１１１（内線2333・2334）　　　　　　　　　　　　　　
　

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